Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 44,27g | Prot: 57,30g | Carbs : 237,19g.
Pequeno Almoço: Магнит Пивной Напиток ЭССА (Ананас, Грейпфрут), Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almoço: Красное Яблоко. Jantar: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 9%, Му-Му Омлет с Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Dirol Жевательная Резинка, Кофе с Молоком, Арбуз, Печеное Яблоко с Медом и Корицей. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|