Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2012
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 77,00g | Carbs : 198,90g.
Pequeno Almoço: Chunk Light Tuna in Water, Chalet, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Almoço: Regular fries, Veggie Wrap. Jantar: Healthy Request Garden Minestrone. Snacks/Outros: Mozzarella Part Skim Cheese. mais...
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3064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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