Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 99,03g | Prot: 83,87g | Carbs : 154,71g.
Pequeno Almoço: GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Pfirsiche, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Wilhelm Brandenburg Butter-Truthahnbrustfilet, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Blaubeeren. Almoço: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aubergine, Grüne Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Penny Markt Emmentaler Gerieben, Zucchini, Tomaten, Milbona Creme Fraiche 30%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Olivenöl, Schalotten, Ei, Belbake Weizenmehl Type 405. Jantar: Ehrmann Früchtetraum Himbeer, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Bio Greno Bio Knusperbrot Mehrkorn, Natur Gut Bio-Streichcreme Rote Beete & Meerrettich, Naturgut Bio-Streichcreme Paprika-Nuss, Steinecke Möhren-Walnuss-Brot. Snacks/Outros: Kamillentee, Aldi Salami Piccolini, Starbucks Cappuccino (Tall). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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