|
veel te veel atkins repen aan het eten. merk dat ik savonds een enorme drang ernaar heb..bijzondere verslaving die me dik maakt. Ik moet mezelf vandaag dwingen om het niet te doen. nu bijna 3 kilo aangekomen daardoor.
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 148,86g | Prot: 94,21g | Carbs : 47,46g.
Pequeno Almoço: Kokosolie, Botergoud Ongezouten Grasboter, Zoetjes, Espresso. Almoço: Atkins Advantage Fudge Caramel, Kokosolie, Botergoud Ongezouten Grasboter, Zoetjes, Espresso. Jantar: Gekookt Ei, Freshona Zilveruitjes, Dijon Mosterd, Hellmann's Real Mayonnaise, Witlof, Zout. Snacks/Outros: Body & Fit Isolate Perfection Chocolate, Milbona Extra Oude Kaas, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Baresa Coppa Di Parma Rolletjes met Roomkaas Vijgen. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ja, dat is vast niet de bedoeling geweest van meneer Atkins..
28 ago 17 por membro: elntien
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natasssja
|