Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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74,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 31,24g | Prot: 48,23g | Carbs : 172,40g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Abricots, Sauce Tomate, Boulettes de Bœuf et de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Thiriet Royal Fruizz Menthe, Vin de Table Rouge, Baguette, Kiri Kiri, Sauce Tomate, Boulettes de Bœuf et de Porc, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Tomates Cerises. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Velo - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Oh my gawd bientôt 10 kilos de perdu !!!
28 ago 17 por membro: orilondeckard
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Histórico de Peso de orilondeckard
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