Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 40,49g | Prot: 128,16g | Carbs : 172,87g.
Pequeno Almoço: Изюм, Персики, Кофе, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Дорадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Изюм. Jantar: Сваля Творог 9%, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Snacks/Outros: Фундук, Яблоко, Абрикосы, Кофе, Изюм. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotovskaia
|