Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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160,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 36,96g | Prot: 68,39g | Carbs : 196,74g.
Pequeno Almoço: Quaker Porridge, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Galaxy Cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tea with Skimmed Milk, Subway Garden Side Salad, Walkers Baked Stars Mild Sweet Chilli, Asda 50% Less Fat Creamy Coleslaw, Asda 30% Less Fat Egg Mayonnaise, Asda Beetroot Salad, Asda New Potatoes. Jantar: Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Vegetable Soup Mix, Unsmoked Lean Diced Bacon, Sweetheart Cabbage. Snacks/Outros: Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Walkers SunBites Wholegrain Popcorn Sweet & Salty. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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