Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2796 kcal
|
Líp: 81,52g | Prot: 274,52g | Carbs : 247,22g.
Pequeno Almoço: Сахар, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almoço: Гречка Вареная, Чай, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Фруате Йогурт Питьевой, Чай, Яблоко, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Гречка Вареная, Матрикс Протеиновый Коктейль, МЛМ Чебуреки. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|