Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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59,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 47,66g | Prot: 44,82g | Carbs : 154,69g.
Pequeno Almoço: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Papaya, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Wheat Germ, 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Cilantro (Coriander). Almoço: Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Noodles. Jantar: Planters Dry Roasted Peanuts, Turkey Hill Black Cherry Premium Ice Cream. Snacks/Outros: Oranges, updated whole wheat bread, Peach. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
28 ago 17 por membro: Luise Freiheit
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WOOT WOOT !!! GREAT DROP !!!
28 ago 17 por membro: DO N OK
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Pretty close, almost done - proud of you!
28 ago 17 por membro: From371to184
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Hello all, I am new to this, glad to see everyone doing so well
28 ago 17 por membro: Shortnesstink
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28 ago 17 por membro: Poutyface
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28 ago 17 por membro: HCB
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28 ago 17 por membro: Mom2Boxers
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That is so inspirational.
Thank you
28 ago 17 por membro: Judyrose1997
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Nice loss! Your WOE changes and coop building 🐣efforts are paying off at the scales!🙋🏻
28 ago 17 por membro: smprowett
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Thanks... just happy to be back to mostly sticking to my WOE plan and tweaking it a bit that is making me feel better. I wasn't happy with being a little above my goal.
28 ago 17 por membro: wholefoodnut
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28 ago 17 por membro: Horseshu1
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Good work. At goal...Whew!
28 ago 17 por membro: Judyrose1997
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Histórico de Peso de wholefoodnut
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