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A 200g adjustment after a 700 g loss the day before. All good. 😜 I've got this. Onwards and downwards.
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67,4 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 49,88g | Prot: 61,80g | Carbs : 85,51g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries, Strawberries. Almoço: Boiled Egg, Avocado, Wombok salad. Jantar: Potato, Broccoli, Brussels Sprouts, Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, Cauliflower, Sweet Potato. Snacks/Outros: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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