Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 38,10g | Prot: 74,67g | Carbs : 296,79g.
Almoço: Vollkornbrot, Sodexo Sommersalat Caprese, Nektarinen, Äpfel. Jantar: Pancake Apfelkuchen, Vollkornbrot, Äpfel, Whisky, Knusperone Haferflocken, Naturjoghurt, Quarkspeise, REWE Pfannen Frikadelle. mais...
|
|
4181 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 20 minutos, em Pé - 4 horas, Gehen - 3 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thust
|