Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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91,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 57,94g | Prot: 133,44g | Carbs : 154,67g.
Almoço: White Rice, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Avocado, Cherry Tomatoes, White Rice, Sealord Tuna in Oil. Jantar: Wattie's Mixed Veges, Meat Loaf Made with Beef, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cobra Labs The Ripper. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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