Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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90,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 70,90g | Prot: 135,22g | Carbs : 144,23g.
Pequeno Almoço: Banana, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Molho de Carne de Vaca (Enlatado), Língua Bovina Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Pão Sírio, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Pão Integral. Snacks/Outros: Nutry Barra de Fruta Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de patymayte
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