|
Ничего так не радует в День рождения, как отвес...😻С Днём рождения меня😊
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 22,68g | Prot: 48,70g | Carbs : 107,61g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Tuc Крекер Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сосиска Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. Jantar: Бисквит. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Santo Stefano Шампанское. mais...
|
|
1704 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияPlyus
|