Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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99,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 76,72g | Prot: 194,16g | Carbs : 153,76g.
Pequeno Almoço: Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Макароны. Jantar: Heinz Томатный Кетчуп, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой, Зефир, Куриные Голени. Snacks/Outros: Яйцо, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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