Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 61,68g | Prot: 100,10g | Carbs : 120,49g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, DIA Queso de Untar Light, Pan de Centeno. Almoço: Consum Salmón Noruego, Acelga Cocida. Jantar: Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Pisto. Snacks/Outros: Almendras, Café con Leche Descremada, Sandía. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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