oops over indulged on holiday! Straight back on it today 😤
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 91,97g | Prot: 84,62g | Carbs : 23,40g.
Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Morrisons Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Sweetex Sweetener, Nestle Coffee Mate, Tesco Everyday Value Cola, Coffee (Instant Powder), Black Tea, Asda Whole Milk. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas, Assistir TV - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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