Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 43,04g | Prot: 146,77g | Carbs : 315,91g.
Pequeno Almoço: Paladini Jamón Cocido, la Serenísima Queserísimos Light Fetas Danbo, Arándanos, Mermelada Artesanal Dietética Reducida en Calorías, Salvado de Trigo, Pan Salvado Doble, Claras de Huevo, Queso Blanco 0%, Chispas de Chocolate. Almoço: Naranja Pelada, Garbanzos Crudos, Zapallito Verde, Batata, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Jantar: Sancor Yoga Firme 0% Frutilla, Cebolla, Coles de Bruselas, Batata. Snacks/Outros: Banana, Castañas de Caju, Mantequilla de Maní con Coco, Galletas de Arroz Integral, Whey Protein, Dulce de Leche. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de constsalusso
|