Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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355 kcal
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Líp: 8,20g | Prot: 30,21g | Carbs : 51,51g.
Pequeno Almoço: Next Quesillo 0%, Piña, Té Verde. Almoço: Pimentón, Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio. Jantar: Apio, Espárragos Cocidos (Frescos), Next Quesillo 0%. Snacks/Outros: Next Quesillo 0%. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leta1286
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