Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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78,1 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 61,60g | Prot: 77,80g | Carbs : 152,77g.
Pequeno Almoço: Flax Seeds, Passion Fruit, Cinnamon, Banana, Coles Toasted Original Muesli, Nature First Black Chia, Coffee, Pauls Full Cream Milk, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Gala Apples, Strawberries. Almoço: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Lettuce, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Canned Salmon, Canned Salmon, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Lettuce, Tomatoes, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Cucumber (with Peel). Jantar: Coles Extra Large Eggs. Snacks/Outros: Pineapple, Almonds, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Coles Full Cream Milk, Coffee, Coffee, Coles Full Cream Milk. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 51 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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