Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 70,86g | Carbs : 156,09g.
Pequeno Almoço: Milka Hauchzarte Herzen, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Almoço: Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Schupfnudeln, Schupfnudeln, Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Bofrost Schweinefilet-Medaillons. Jantar: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. Snacks/Outros: Dornfelder. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Cross Training - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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