Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 62,53g | Prot: 114,60g | Carbs : 221,90g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Porridge. Almoço: Tangerine, Tesco Blackberries, Brown Sugar, Strawberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Jantar: Parsnips, Roasted Potato, Bisto Gravy Granules, Morrisons English Mustard, Onions, Carrots, Tesco Pork Chop. Snacks/Outros: Cadbury Chocolate Digestives. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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