Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 109,49g | Carbs : 238,17g.
Pequeno Almoço: AH Garneer Amandelen, AH Rode Pitloze Druiven, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, AH Magere Kwark. Almoço: AH Basic Kipfilet, AH Knäckebröd Volkoren. Jantar: Honig Groentesaus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Krokante Kipschnitzel, Olijfolie. Snacks/Outros: Granny Smith Appels, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Koffie, AH Rijstwafels Meergranen, Sondey Eierkoek, Milbona Koffiemelk, Euro Shopper Maria Biscuit. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charlaila
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