Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 69,95g | Carbs : 46,92g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Café com Açúcar. Almoço: Royal Gelatina Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Purê de Batata Doce, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Escarola, Tomates, Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Kibe Assado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anderson ortiz
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