Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 110,20g | Prot: 110,55g | Carbs : 78,82g.
Pequeno Almoço: 牛油果, 無糖豆漿. Almoço: 無糖豆漿, 牛油果. Jantar: Costco 優格, 義大利帕瑪雷吉歐 乳酪條, 雞胸肉, 芭樂, 水煮蛋. Snacks/Outros: 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de capluis
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