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pelan pelan tapi pasti..gak makan malem memang berasa ya efeknya.
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 59,62g | Prot: 66,49g | Carbs : 173,84g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Almoço: Tora Bika Cappuccino, Sandwich Daging Sapi Asap. Jantar: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Outros: Mie Ayam. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirahanun
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