Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 50,99g | Prot: 78,00g | Carbs : 109,74g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Almoço: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сельдь Соленая, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Груши. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenks1989
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