Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 64,98g | Prot: 72,84g | Carbs : 94,34g.
Pequeno Almoço: Дыня, Шашлык из Курицы, Пиканта Икра Баклажанная. Almoço: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Jantar: Белоцерковский Творог 9%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Good Food Чернослив, Лактония Закваска Злаки. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
моё упражнение - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 26 minutos, Descansar - 11 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de натаполи
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