Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 56,90g | Prot: 47,55g | Carbs : 170,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Банан. Almoço: Яичница с Помидорами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Селедка под Шубой, Epica Йогурт Красный Апельсин. Snacks/Outros: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бархатный Бугор Овсяное Печенье, Яблочное Пюре, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|