Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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53,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 60,34g | Prot: 78,10g | Carbs : 212,05g.
Pequeno Almoço: So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Jantar: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Miso, Ginger, Scallions or Spring Onions, Birds Eye Edamame, Watermelon. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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