Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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91,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 42,14g | Carbs : 136,49g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Pullman Pão Artesano, Molico Leite Desnatado. Almoço: Chocofitness Chocolate, Torta de Frango, Panqueca de Carne Moída, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Jantar: Pão de Açúcar Torta de Espinafre com Ricota. Snacks/Outros: Kero Coco Água de Coco, Seletti Wrap Vegetariano (Grande). mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaluu83
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