|
Вынужденная "командировка" не повод холявничать, нашла здесь бассейн, с вторника приступаю, 3 раза в неделю :-)
|
127,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Líp: 32,64g | Prot: 60,52g | Carbs : 38,86g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Almoço: Лук, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Капуста, Лук. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|