Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3204 kcal
|
Líp: 84,04g | Prot: 290,17g | Carbs : 330,77g.
Pequeno Almoço: Легко Кекс с Шоколадом, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Jantar: Яблоко, Сливы, Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Geneticlab Гейнер, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|