Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
90 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Líp: 115,88g | Prot: 147,04g | Carbs : 192,66g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Пряники Невские, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Свинина Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре, Рис Вареный. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 234,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fakkrad
|