Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
46 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 50,42g | Prot: 60,48g | Carbs : 255,68g.
Pequeno Almoço: Palta, Watt's Dulce de Membrillo, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Marraqueta. Almoço: Peras, Vinagre, Cebollas, Aceitunas Negras, Palta, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Palta, Tomates, Colun Queso Ranco, Santa Isabel Pan Integral Grande. Snacks/Outros: Arroz Blanco, Arcor Bon o Bon, En Linea Dulce de Leche 0% Azúcar, Marraqueta, Nescafé Café Vainilla. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikolpc
|