Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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98,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 23,91g | Prot: 44,47g | Carbs : 105,24g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Овощи и Норвежский Лосось, Хлеб Черный. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 18 horas e 24 minutos, Dormir - 4 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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