Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 90,55g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Savoiardi, Colussi Oswego. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Zucchine Cotte, Patate al Forno, Findus Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere. Snacks/Outros: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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