Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 70,86g | Carbs : 218,15g.
Pequeno Almoço: Everyday Magere Melk, Confitures et Conserves, Quaker Flocons d'avoine Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Café au Lait. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Milsa Halfvolle Melk, Banane, Confitures et Conserves, Quaker Flocons d'avoine Nature, Oeuf Mimosa. Jantar: Café au Lait, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Brochette de Poulet, Ratatouille Maison, Ketchup, Desperados Desperados. Snacks/Outros: Café au Lait, Alpro Soya Drink Banaan, Biscuit à la Cuillère, Fraises, Café au Lait. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Run - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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