Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 54,98g | Prot: 109,20g | Carbs : 175,21g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Мясновъ Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Агро-Альянс Гречка Экстра. Jantar: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мясновъ Творог 5%, Корица, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленое Яблоко, Кефир 1%, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|