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Und es geht wieder runter... :)
Ich wünsche Euch einen möglichst flockigen Freitag und ein tolles Wochenende!
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81,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 65,95g | Prot: 95,99g | Carbs : 158,35g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mayonnaise, Delikato Ajvar Mild, McDonald's Pommes Frites (Groß), Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Outros: Bier, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Exotic Food Süße Chillisauce. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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