Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 60,04g | Prot: 83,89g | Carbs : 177,86g.
Pequeno Almoço: Лукоморье Икра Минтая, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Кофе. Almoço: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Эдам, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Хлеб Черный, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, William Lawson's Виски, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Snacks/Outros: Сушка, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Мистраль Чечевица Красная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poprigunja
|