Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2957 kcal
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Líp: 143,52g | Prot: 126,17g | Carbs : 265,59g.
Pequeno Almoço: Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Namlı Künefe, Zeytinyağı, Banvit Hindi Izgara Tava, Pınar Tereyağı, Carrefour Kırmızı Mercimek. Almoço: Ekler, Cevizli Baklava, Peynirli Börek. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Outros: Hardline Kreatin, Big Joy Arginine. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkayertus
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