Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 17,96g | Prot: 37,11g | Carbs : 122,20g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Natural One Laranja de Verdade, Subway Frango Teriyaki. Snacks/Outros: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Café com Leite e Açúcar. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 45 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de le.souzap
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