Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3244 kcal
|
Líp: 82,68g | Prot: 292,80g | Carbs : 343,79g.
Pequeno Almoço: Легко Кекс с Шоколадом, Чай, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Almoço: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чай, Яблоко, Сливы, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Geneticlab Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|