Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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90,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2695 kcal
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Líp: 76,68g | Prot: 144,74g | Carbs : 382,26g.
Almoço: Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Soy Vida Leche de Soya, Avena, Mantequilla de Maní, Plátano, Jugo de Papaya, Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano, Quaker Avena Familiar. Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Pechuga de Pavo o de Pollo, Choclo. Snacks/Outros: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Almendras. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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