Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2515 kcal
|
Líp: 137,09g | Prot: 119,48g | Carbs : 210,24g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Чай, Киви, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Киви, Киви, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Чай, Чай, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Лукоморье Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе, Кофе, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Чай, Чай, Клубника, Клубника. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Велосипед - 2 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Autohool
|