Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 91,32g | Carbs : 182,44g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Maitre Фруктоза, Активия Биойогурт Натуральный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Мистраль Рис Акватика Mix. Jantar: NovaSweet Фруктоза, Мясновъ Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|