Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
|
138,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 78,34g | Prot: 72,27g | Carbs : 117,87g.
Pequeno Almoço: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Хлеб Черный, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Омлет с Молоком. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Цветная Капуста с Яйцом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Бабаевский Горький Шоколад 75%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|