Jornal de kaletelier, 20 nov 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016

58 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 novembro 2016:

1846 kcal

Líp: 68,78g | Prot: 73,95g | Carbs : 231,27g. Pequeno Almoço: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Hacendado Mantequilla sin Sal, Pan Blanco. Almoço: Royal Caramelo Liquido, Danone Arroz con Leche, Kebab. Jantar: Yakisoba. Snacks/Outros: Naranjas. mais...

1484 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 23 horas e 5 minutos, Dormir - 30 minutos. mais...

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