Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 53,77g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Artesano. Almoço: Kibe Assado, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Baden Baden Cerveja Golden. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anderson ortiz
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